*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
2 BE LIKE MUDA2 DOLU SEPERTI
ENEH
DAN ENEH JUGAKso bg merealisasikan impian kmi...my lucky2 xbole nangis telah mengsign in kan kmi ber2 tuk join 1 ekor jin supaya jin neh boleh menolong kmi menguruskan bdn..dan jin y dimaksudkan bkn jin samsudin, jintan manis, jin pakai toncet..suma bukan...jin y sebenarnya adalah....
ya eneh la jin aka qym y akan menyedut suma lemak2 kmi dibdn yehaaaa!!!!dekat ja jin neh kalo dgn umah ibu mertuaku...tmpt tinggal jin neh dibelakang USM, tmpt keja lucky haku...so setiap pkol smpi kembang..hehe..xde la setiap ko kalo nk tipu pun agk2 la....1 mnggu 4 kali kmi akan melawat jin eneh tuk disedut lemak...antara alat2nya ialah......
i2 dia alat pertama....renang berirama..huhu..mn kolamnya..mn ada neh kmi panggil aerobot iaitu senaman mengikut music..ha br2 haku join da club abis berterabur step haku..padahal ak neh mng pakar dlm ikot2 lgu neh..sbnya dl ak pernah jd instractor tuk tarian poco2 diumh sewa haku sewaktu ms dahulu...ank murid ak pnya rmi tp y hadir 2 org ja...huhu iaitu dak mbr ak intan ngn mira wakaka...tp bl da berbdn gebu neh agk kurang stamina lak ak..adik ipar n my lucky siap gelakkan ak sb step ak tunggang langgang..siap dorg ckp ak cm dugong lg..skali 2 ak ajk lucky ak ikt serta...tp 10 min da surrender da...wakaka...ape kes der....ha br dorg tau ssh ka senang menda alah neh...
neh alat y ke-2...treadmill ka hepi meal ka mn2 pun bole la...neh dignkan utk belari n berjln kalo xlarat...disebabkan bdn gebu kmi xsusut2 gak..so kmi pun menjoinkan diri kmi kedlm training prog..so selama 3 bln berat bdn kmi akn dipantau oleh trainer n every week ktorg diberi beberapa jenis excersice y berlainan utk pastikan lemak2 di bdn guggur bak daun kering pd musim luruh..perh clas ayatku...
neh la antara alat2 y terlibat dlm proses penguguran lemak kebumi..hambik ko semput gak la haku kalo bab kena angkt menda2 berat neh..nk putus urat kentut pun ada gak
\
ha tgk 2 mcm2 ada..mcm astro lak kan...pilih2 mn korg nk gn..
abis sudey ceta pasai jin neh...kalo nk komen ak mng rs best sket la pas join jin neh...bkn apa at least ak kurus plus sihat walaupun ambik ms sket...jin neh pun selesa n bersih siap ada free wifi lg tp ak xpernah gn pun sb xdak ms..ak p sna semata2 nk excersice jew bkn nk melepak...ye la wish tok n tok wan dia jg..xkan la nk biaq lma2 kot depa pun xlarat...so ak kn la gnkan ms sebaiknya..n trainer kmi pun best nma dia en rahman..kmi panggil dia abg man ja..umo dia ada la la tera2 umoq bpk mertuaku..tp bdn dia perhh tegap..mantopppp ha..mcm org muda wa ckp lu...respect gila ak kat dia..dia mng suka tlg org lg2 melayu neh al maklum la jin neh org cina pny kan dia keja ja kat situ..so dia la byk tlg kmi..mcm2 la dia wat xlarat nk ceta lak..xsempat nk tngkp pic dia sb ak neh kan pemalas pic2 kat ats 2 pun ambk dr website gym(http://www.priorityfitness.com.my). t kalo berkesempatan ak tnjk..
